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In cerca di motivazione? Ecco 6 consigli utili per te.

In cerca di motivazione? Ecco 6 consigli utili per te.

C’è chi ne ha da vendere e chi proprio non riesce a trovarla: la motivazione. La motivazione è come la benzina di cui abbiamo bisogno per alimentare ogni progetto che ci prefissiamo di portare a termine, dal momento in cui ci alziamo al mattino fino a quando andiamo a dormire la sera. Eppure, nonostante il mondo sia diviso in persone che ne hanno e persone che ne sono prive, questo non significa che sia una risorsa limitata. Non viene trasmessa attraverso la genetica: può essere trovata, bisogna solo capire come.

Ecco 6 consigli utili per aiutarci ad essere nuovamente dinamici e proattivi.

1 – Focalizzarsi sul lungo termine

Quando si soddisfa un desiderio momentaneo, la soddisfazione viene raggiunta immediatamente, ma ha una durata inferiore. È meglio pensare al lungo termine e avanzare a piccolo passi verso il proprio obiettivo: in questo modo sarà più facile motivarsi quotidianamente con lo stesso obiettivo e, una volta raggiunto, essere ancora più felice.

In cerca di motivazione? Ecco 6 consigli utili per te.2 – Evitare l’autosabotaggio

Autosabotaggio: quando sai cosa vuoi e come ottenerlo, ma non fai nulla per conseguirlo. Perché? Se c’è anche solo un’unica possibilità di fallimento, qualcosa dentro di noi ci farà agire in questo modo, così da poter dare la colpa a fattori esterni.

3 – Orientarsi verso nuovi obiettivi

Il successo può avere significati differenti a seconda degli obiettivi che ciascuno fissa per se stesso. Per questo, se non raggiungiamo un obiettivo ambizioso, non dobbiamo perdere per questo la nostra motivazione: questo modo di pensare aiuta a raggiungere qualsiasi tipo di traguardo, anche i più modesti, che possono sempre aiutarci a raggiungere il risultato soddisfacente che vogliamo ottenere.

4 – Celebrare i successi

Non e facile apprezzare una vittoria se non si ha il tempo di assaporarla prima di rimettersi nuovamente in gioco. Il consiglio è di celebrare ogni successo il più possibile: aiuta a mantenere il controllo della situazione.

5 – Tenere a mente il proprio concetto di successo

Dato che il concetto di successo è diverso da persona a persona, è importante tenere a mente il proprio in modo da avere un indicatore obiettivo: paragonare i propri successi a quelli di altri non ha senso, se il significato è differente.

6 – Creare delle regole

È importante stabilire delle regole precise. Rende più facile la nostra routine e ci aiuta a raggiungere i nostri obiettivi.


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